魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼きと魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 14.3 | 45.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.1 | | 24.1 | g | | たんぱく質 | 29.3 | 50.3 | -21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 24.3 | -18.8 | g | | コレステロール | 95 | 480 | -385 | mg | | 脂質 | 7.9 | 31.2 | -23.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 7.4 | 0.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 3.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 830 | 130 | 700 | mg | | カリウム | 480 | 650 | -170 | mg | | カルシウム | 44 | 16 | 28 | mg | | マグネシウム | 36 | 49 | -13 | mg | | リン | 300 | 240 | 60 | mg | | 鉄 | 1.7 | 32 | -30.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.8 | -1.72 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 1900 | -1900 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1900 | -1900 | μg | | ビタミンD | 25 | 12 | 13 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.33 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.69 | -1.45 | mg | | ナイアシン | 7.7 | 7 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 15 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.14 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 55 | -48.7 | μg | | 葉酸 | 40 | 100 | -60 | μg | | パントテン酸 | 1.8 | 5.76 | -3.96 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0.3 | 1.8 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
切り身 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |