魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼き とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼きとらっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼き | らっかせい 大粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 64.2 | 1.7 | 62.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.7 | 23.6 | 0.099999999999998 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 25 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | 50.5 | -45.9 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 5.1 | 49.6 | -44.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 10.8 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 10.1 | -10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 10.1 | -4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 11.4 | -11.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 21.3 | -21.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.4 | -0.9 | g | | ナトリウム | 82 | 2 | 80 | mg | | カリウム | 440 | 760 | -320 | mg | | カルシウム | 19 | 50 | -31 | mg | | マグネシウム | 35 | 200 | -165 | mg | | リン | 310 | 390 | -80 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.69 | -0.61 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.15 | -2.14 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 41 | 2 | 39 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 0 | 96 | -96 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 1 | 13 | μg | | ビタミンD | 39 | 0 | 39 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 10 | -8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 7 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.24 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.13 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 8.7 | 23 | -14.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 28 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.46 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 0 | 6 | μg | | 葉酸 | 24 | 58 | -34 | μg | | パントテン酸 | 1.67 | 2.2 | -0.53 | mg | | ビオチン | 12 | 110 | -98 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
切り身 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |