魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼き とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼きとらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 焼き | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.2 | 6 | 58.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.7 | 24 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 25.2 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | 46.4 | -41.8 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 5.1 | 47 | -41.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 10.7 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 10 | -9.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 12.4 | -6.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 19.4 | -19.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.3 | -0.8 | g | | ナトリウム | 82 | 2 | 80 | mg | | カリウム | 440 | 740 | -300 | mg | | カルシウム | 19 | 49 | -30 | mg | | マグネシウム | 35 | 170 | -135 | mg | | リン | 310 | 380 | -70 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.56 | -1.55 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 41 | 20 | 21 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 88 | -88 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 1 | 13 | μg | | ビタミンD | 39 | 0 | 39 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.41 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 8.7 | 20 | -11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 24 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.49 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 0 | 6 | μg | | 葉酸 | 24 | 76 | -52 | μg | | パントテン酸 | 1.67 | 2.56 | -0.89 | mg | | ビオチン | 12 | 92 | -80 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
切り身 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |