魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 生 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 生と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 生 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 72.3 | 38.1 | 34.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.9 | 2.3 | 16.6 | g | | たんぱく質 | 22.3 | 2.7 | 19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 37.1 | -33.4 | g | | コレステロール | 59 | 7 | 52 | mg | | 脂質 | 4.1 | 38.3 | -34.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 13.1 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 12.5 | -12.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 15.5 | -11.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 15 | -14.9 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.9 | -3.7 | g | | ナトリウム | 66 | 1800 | -1734 | mg | | カリウム | 350 | 91 | 259 | mg | | カルシウム | 14 | 86 | -72 | mg | | マグネシウム | 28 | 34 | -6 | mg | | リン | 240 | 66 | 174 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 31 | 4 | 27 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 15 | -15 | μg | | レチノール | 11 | 4 | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 4 | 7 | μg | | ビタミンD | 32 | 0.1 | 31.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 4.4 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 60 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.6 | 6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.07 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 5.9 | (Tr) | 5.9 | μg | | 葉酸 | 20 | 16 | 4 | μg | | パントテン酸 | 1.27 | 0.14 | 1.13 | mg | | ビオチン | 9 | 3.3 | 5.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.4 | -4.2 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
切り身
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 40 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |