魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 焼き と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 焼きと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 焼き | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.7 | 14.3 | 42.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21 | 65.7 | -44.7 | g | | たんぱく質 | 25.2 | 77.4 | -52.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.1 | 3 | 11.1 | g | | コレステロール | 88 | 290 | -202 | mg | | 脂質 | 15.8 | 3.4 | 12.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 14.1 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 2.9 | -1 | g | | ナトリウム | 61 | 300 | -239 | mg | | カリウム | 460 | 840 | -380 | mg | | カルシウム | 16 | 51 | -35 | mg | | マグネシウム | 34 | 81 | -47 | mg | | リン | 320 | 620 | -300 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.24 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 10 | 31 | -21 | μg | | セレン | 37 | 120 | -83 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール | 37 | 3 | 34 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 3 | 34 | μg | | ビタミンD | 21 | 33 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 2 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.52 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 12 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 27 | -15 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.46 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 7.5 | 22 | -14.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 27 | -17 | μg | | パントテン酸 | 1.65 | 1.95 | -0.3 | mg | | ビオチン | 6.1 | 33 | -26.9 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： ぎんます
切り身 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |