魚類 このしろ 甘酢漬 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
魚類 このしろ 甘酢漬と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 このしろ 甘酢漬 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 2.4 | 59.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.4 | 19.4 | -4 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 21.9 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 7.4 | 0.8 | g | | コレステロール | 74 | 0 | 74 | mg | | 脂質 | 10.1 | 9.3 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 40.7 | -28.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 43 | -36.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 23.5 | -20.6 | g | | ナトリウム | 890 | 8100 | -7210 | mg | | カリウム | 120 | 600 | -480 | mg | | カルシウム | 160 | 85 | 75 | mg | | マグネシウム | 16 | 140 | -124 | mg | | リン | 170 | 300 | -130 | mg | | 鉄 | 1.8 | 2.8 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.44 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.19 | -1.1 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 7 | 0 | 7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 2.58 | -2.41 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 4.9 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 8.1 | | 8.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 65 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.75 | -0.34 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 20.6 | -18.3 | g | | 備考 | | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |