魚類 このしろ 甘酢漬 と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの栄養素を比較
魚類 このしろ 甘酢漬と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 このしろ 甘酢漬 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 2.2 | 59.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.4 | 10.3 | 5.1 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 12.5 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 1.2 | 7 | g | | コレステロール | 74 | 28 | 46 | mg | | 脂質 | 10.1 | 1.2 | 8.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 74.7 | -74.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 71.2 | -71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 76.5 | -64.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 77 | -70.6 | g | | 有機酸 | | 2.7 | -2.7 | g | | 灰分 | 2.9 | 7.1 | -4.2 | g | | ナトリウム | 890 | 690 | 200 | mg | | カリウム | 120 | 1800 | -1680 | mg | | カルシウム | 160 | 620 | -460 | mg | | マグネシウム | 16 | 130 | -114 | mg | | リン | 170 | 690 | -520 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | 80 | -80 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 47 | -47 | μg | | レチノール | Tr | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 12 | -12 | μg | | ビタミンD | 7 | Tr | 7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.22 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 2.35 | -2.18 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 1.4 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 4.8 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.25 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 8.1 | 3.4 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 6 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 5.95 | -5.54 | mg | | ビオチン | | 23 | -23 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 1.8 | 0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |