魚類 このしろ 甘酢漬 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムの栄養素を比較
魚類 このしろ 甘酢漬と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 このしろ 甘酢漬 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 41 | 20.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.4 | 29.4 | -14 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 28.9 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 22.6 | -14.4 | g | | コレステロール | 74 | 65 | 9 | mg | | 脂質 | 10.1 | 25 | -14.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 3.2 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 1.4 | 5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 3.7 | -0.8 | g | | ナトリウム | 890 | 780 | 110 | mg | | カリウム | 120 | 65 | 55 | mg | | カルシウム | 160 | 660 | -500 | mg | | マグネシウム | 16 | 40 | -24 | mg | | リン | 170 | 470 | -300 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.6 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 240 | -240 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 150 | -150 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 250 | -250 | μg | | ビタミンD | 7 | 0.2 | 6.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.42 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.1 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 6.9 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 8.1 | 2.8 | 5.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 39 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.17 | 0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 2 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |