魚類 こい 養殖 内臓 生 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
魚類 こい 養殖 内臓 生と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 こい 養殖 内臓 生 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.6 | 58.2 | 4.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 9 | 5.3 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.6 | 0.8 | 21.8 | g | | コレステロール | 260 | 3 | 257 | mg | | 脂質 | 25.9 | 1 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 13 | -11.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 12.6 | -11.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 21.6 | -17 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 26 | -24.7 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 9.4 | -8.2 | g | | ナトリウム | 95 | 3600 | -3505 | mg | | カリウム | 240 | 350 | -110 | mg | | カルシウム | 9 | 29 | -20 | mg | | マグネシウム | 19 | 31 | -12 | mg | | リン | 130 | 52 | 78 | mg | | 鉄 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 7 | 0.3 | 6.7 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.12 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 1900 | -1900 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 18 | -18 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 500 | 17 | 483 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | Tr | 1500 | -1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 190 | 310 | μg | | ビタミンD | 9 | 0 | 9 | μg | | α-トコフェロール | 3.8 | 2.9 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.54 | 0.11 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 5.3 | 1.6 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 1.9 | 4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 0.2 | 15.8 | μg | | 葉酸 | 110 | 8 | 102 | μg | | パントテン酸 | 2.53 | 0.2 | 2.33 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 9.3 | -9.1 | g | | 備考 | 胆のうを除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |