魚類 こい 養殖 内臓 生 と大麦 七分つき押麦の栄養素を比較
魚類 こい 養殖 内臓 生と大麦 七分つき押麦の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 こい 養殖 内臓 生 | 大麦 七分つき押麦 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.6 | 14 | 48.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.7 | -9.7 | g | | たんぱく質 | 9 | 10.9 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.6 | 1.8 | 20.8 | g | | コレステロール | 260 | 0 | 260 | mg | | 脂質 | 25.9 | 2.1 | 23.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 71.3 | -70 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 64.9 | -63.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 63.3 | -58.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 72.1 | -70.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | g | | ナトリウム | 95 | 2 | 93 | mg | | カリウム | 240 | 220 | 20 | mg | | カルシウム | 9 | 23 | -14 | mg | | マグネシウム | 19 | 46 | -27 | mg | | リン | 130 | 180 | -50 | mg | | 鉄 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 7 | 1.4 | 5.6 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.32 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.85 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 500 | 0 | 500 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 0 | 500 | μg | | ビタミンD | 9 | 0 | 9 | μg | | α-トコフェロール | 3.8 | 0.2 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.22 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.54 | 0.07 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 5.3 | 3.2 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 5.8 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 0 | 16 | μg | | 葉酸 | 110 | 17 | 93 | μg | | パントテン酸 | 2.53 | 0.43 | 2.1 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 胆のうを除いたもの | 歩留り： 玄皮麦60～65 %、玄裸麦65～70 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |