魚類 キングクリップ 生 と(かんきつ類) なつみかん 砂じょう 生の栄養素を比較

魚類 キングクリップ 生(かんきつ類) なつみかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 キングクリップ 生(かんきつ類) なつみかん 砂じょう 生単位
水分80.588.6-8.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質150.514.5 g
たんぱく質18.20.917.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール56056 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.29.2-6 g
食物繊維総量01.2-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr10-10 g
有機酸0 g
灰分1.20.40.8 g
ナトリウム1401139 mg
カリウム340190150 mg
カルシウム471631 mg
マグネシウム281018 mg
リン17021149 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.50.10.4 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.010.04-0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール505 μg
α-カロテン03-3 μg
β-カロテン022-22 μg
β-クリプトキサンチン0120-120 μg
β-カロテン当量085-85 μg
レチノール活性当量57-2 μg
ビタミンDTr00 μg
α-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン1.50.41.1 mg
ナイアシン当量4.80.54.3 mg
ビタミンB60.090.050.04 mg
ビタミンB121.301.3 μg
葉酸425-21 μg
パントテン酸0.420.290.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC138-37 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.400.4 g
備考切り身別名: なつだいだい なつかん、あまなつみかんを含む 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク