魚類 キャビア 塩蔵品 と（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生の栄養素を比較
魚類 キャビア 塩蔵品と（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | （だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 51 | 93.4 | -42.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 1.8 | 20.8 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 2.1 | 24.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13 | 0.2 | 12.8 | g | | コレステロール | 500 | 0 | 500 | mg | | 脂質 | 17.1 | 0.5 | 16.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 2 | 6.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 3.3 | -2.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.6 | 0.6 | 4 | g | | ナトリウム | 1600 | 5 | 1595 | mg | | カリウム | 200 | 99 | 101 | mg | | カルシウム | 8 | 54 | -46 | mg | | マグネシウム | 30 | 33 | -3 | mg | | リン | 450 | 61 | 389 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.35 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 59 | 0 | 59 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 1900 | -1894 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 1900 | -1894 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 160 | -100 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 9.3 | 2.1 | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 1.31 | 0.13 | 1.18 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 2 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.23 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 19 | 0 | 19 | μg | | 葉酸 | 49 | 96 | -47 | μg | | パントテン酸 | 2.38 | 0.29 | 2.09 | mg | | ビオチン | | 5.6 | -5.6 | μg | | ビタミンC | 4 | 47 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 備考 | | 別名： かいわれ
茎基部約1 cmを除去したもの
硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |