魚類 キャビア 塩蔵品 とすいか いり 味付けの栄養素を比較
魚類 キャビア 塩蔵品とすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 51 | 5.9 | 45.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 28.7 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 29.6 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13 | 36.9 | -23.9 | g | | コレステロール | 500 | 0 | 500 | mg | | 脂質 | 17.1 | 46.4 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 2.3 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 2.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 16.7 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 13.4 | -12.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.6 | 4.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1600 | 580 | 1020 | mg | | カリウム | 200 | 640 | -440 | mg | | カルシウム | 8 | 70 | -62 | mg | | マグネシウム | 30 | 410 | -380 | mg | | リン | 450 | 620 | -170 | mg | | 鉄 | 2.4 | 5.3 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 3.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.49 | -1.42 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.43 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 90 | -90 | μg | | レチノール | 59 | 0 | 59 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 9 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 9 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 1 | 59 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 9.3 | 0.6 | 8.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 1.31 | 0.16 | 1.15 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 7.6 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.71 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 19 | 0 | 19 | μg | | 葉酸 | 49 | 120 | -71 | μg | | パントテン酸 | 2.38 | 1.04 | 1.34 | mg | | ビオチン | | 9.1 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 4 | Tr | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 1.5 | 2.6 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |