魚類 キャビア 塩蔵品 とあずき あん こし生あんの栄養素を比較
魚類 キャビア 塩蔵品とあずき あん こし生あんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | あずき あん こし生あん | 差 | 単位 | | 水分 | 51 | 62 | -11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 8.5 | 14.1 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 9.8 | 16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13 | 0.3 | 12.7 | g | | コレステロール | 500 | 0 | 500 | mg | | 脂質 | 17.1 | 0.6 | 16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 26 | -24.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 23.6 | -22.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 22 | -13.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 27.1 | -26 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.6 | 0.5 | 4.1 | g | | ナトリウム | 1600 | 3 | 1597 | mg | | カリウム | 200 | 60 | 140 | mg | | カルシウム | 8 | 73 | -65 | mg | | マグネシウム | 30 | 30 | 0 | mg | | リン | 450 | 85 | 365 | mg | | 鉄 | 2.4 | 2.8 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.74 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 59 | -59 | μg | | レチノール | 59 | 0 | 59 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 0 | 60 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 9.3 | 0 | 9.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 1.31 | 0.05 | 1.26 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 1.8 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 19 | 0 | 19 | μg | | 葉酸 | 49 | 2 | 47 | μg | | パントテン酸 | 2.38 | 0.07 | 2.31 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 4 | Tr | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |