魚類 キャビア 塩蔵品 と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
魚類 キャビア 塩蔵品と調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 51 | 3 | 48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 5.7 | 16.9 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 6.5 | 19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13 | 32.8 | -19.8 | g | | コレステロール | 500 | 20 | 480 | mg | | 脂質 | 17.1 | 34.1 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 38.1 | -37 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 35.1 | -34.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 40 | -31.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 44.7 | -43.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 4.6 | 11.7 | -7.1 | g | | ナトリウム | 1600 | 4200 | -2600 | mg | | カリウム | 200 | 320 | -120 | mg | | カルシウム | 8 | 90 | -82 | mg | | マグネシウム | 30 | 31 | -1 | mg | | リン | 450 | 110 | 340 | mg | | 鉄 | 2.4 | 3.5 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.5 | 2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.58 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 14 | -14 | μg | | レチノール | 59 | 0 | 59 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 60 | -54 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 69 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 6 | 54 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 9.3 | 2 | 7.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 1.31 | 0.06 | 1.25 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 1 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 19 | Tr | 19 | μg | | 葉酸 | 49 | 9 | 40 | μg | | パントテン酸 | 2.38 | 0.38 | 2 | mg | | ビオチン | | 4.1 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 10.6 | -6.5 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |