魚類 キャビア 塩蔵品 と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの栄養素を比較
魚類 キャビア 塩蔵品と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 51 | 35.5 | 15.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 6.3 | 16.3 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 7 | 19.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13 | 3.5 | 9.5 | g | | コレステロール | 500 | 18 | 482 | mg | | 脂質 | 17.1 | 3.8 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 54.1 | -53 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 50.3 | -49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 50.7 | -41.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 53 | -51.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 4.6 | 0.7 | 3.9 | g | | ナトリウム | 1600 | 130 | 1470 | mg | | カリウム | 200 | 120 | 80 | mg | | カルシウム | 8 | 23 | -15 | mg | | マグネシウム | 30 | 18 | 12 | mg | | リン | 450 | 68 | 382 | mg | | 鉄 | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.27 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 59 | 10 | 49 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 0 | 60 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.2 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 9.3 | 0.4 | 8.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 1.31 | 0.07 | 1.24 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 1.7 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.04 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 19 | 0.1 | 18.9 | μg | | 葉酸 | 49 | 32 | 17 | μg | | パントテン酸 | 2.38 | 0.43 | 1.95 | mg | | ビオチン | | 3.6 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.3 | 3.8 | g | | 備考 | | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |