魚類 キャビア 塩蔵品 と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
魚類 キャビア 塩蔵品と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 51 | 52.2 | -1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 5.4 | 17.2 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 6 | 20.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13 | 6.3 | 6.7 | g | | コレステロール | 500 | 140 | 360 | mg | | 脂質 | 17.1 | 7.1 | 10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 33.4 | -32.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 31.1 | -30.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 34.6 | -25.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 33.9 | -32.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 4.6 | 0.8 | 3.8 | g | | ナトリウム | 1600 | 83 | 1517 | mg | | カリウム | 200 | 110 | 90 | mg | | カルシウム | 8 | 71 | -63 | mg | | マグネシウム | 30 | 11 | 19 | mg | | リン | 450 | 120 | 330 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 59 | 91 | -32 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 3 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 5 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 86 | -26 | μg | | ビタミンD | 1 | 1.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 9.3 | 0.7 | 8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 1.31 | 0.15 | 1.16 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 1.6 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.06 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 19 | 0.5 | 18.5 | μg | | 葉酸 | 49 | 34 | 15 | μg | | パントテン酸 | 2.38 | 0.82 | 1.56 | mg | | ビオチン | | 8.9 | -8.9 | μg | | ビタミンC | 4 | (Tr) | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | 備考 | | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |