魚類 きびなご 調味干し とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
魚類 きびなご 調味干しとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きびなご 調味干し | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 32.2 | 3.2 | 29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.3 | -19.3 | g | | たんぱく質 | 47.9 | 19.8 | 28.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 47.9 | -44.3 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 7.4 | 47.6 | -40.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 18.6 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 17.2 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 20.2 | -15.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 26.7 | -26.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12 | 2.7 | 9.3 | g | | ナトリウム | 2600 | 220 | 2380 | mg | | カリウム | 660 | 590 | 70 | mg | | カルシウム | 1400 | 38 | 1362 | mg | | マグネシウム | 170 | 240 | -70 | mg | | リン | 1200 | 490 | 710 | mg | | 鉄 | 5.9 | 4.8 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.4 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.89 | -1.7 | mg | | マンガン | 0.41 | | 0.41 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 24 | 0 | 24 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.18 | 0.46 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.9 | 12.1 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 7 | 15 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.36 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 36 | 63 | -27 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 1.32 | 0.04 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.6 | 6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |