魚類 きびなご 調味干し と調味料類 （だし類） 顆粒おでん用の栄養素を比較
魚類 きびなご 調味干しと調味料類 （だし類） 顆粒おでん用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きびなご 調味干し | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | 差 | 単位 | | 水分 | 32.2 | 0.9 | 31.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 47.9 | 9.6 | 38.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 0.1 | 3.5 | g | | コレステロール | 370 | 7 | 363 | mg | | 脂質 | 7.4 | 0.1 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 21.3 | -20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 20.3 | -19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 31.2 | -26.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 31.7 | -31.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 12 | 57.6 | -45.6 | g | | ナトリウム | 2600 | 22000 | -19400 | mg | | カリウム | 660 | 210 | 450 | mg | | カルシウム | 1400 | 30 | 1370 | mg | | マグネシウム | 170 | 33 | 137 | mg | | リン | 1200 | 130 | 1070 | mg | | 鉄 | 5.9 | 0.8 | 5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.33 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 26 | -26 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 24 | 0.2 | 23.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.11 | 0.53 | mg | | ナイアシン | 13 | 2 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 2.5 | 19.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.4 | 23.6 | μg | | 葉酸 | 36 | 14 | 22 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 0.2 | 1.16 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 56.4 | -49.8 | g | | 備考 | | 顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |