魚類 きびなご 調味干し と和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいの栄養素を比較
魚類 きびなご 調味干しと和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きびなご 調味干し | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | 差 | 単位 | | 水分 | 32.2 | 4.3 | 27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.5 | -6.5 | g | | たんぱく質 | 47.9 | 7 | 40.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 2.6 | 1 | g | | コレステロール | 370 | 90 | 280 | mg | | 脂質 | 7.4 | 3.2 | 4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 89.6 | -89.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 83.7 | -83.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 84.8 | -80.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 84.9 | -84.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12 | 0.6 | 11.4 | g | | ナトリウム | 2600 | 57 | 2543 | mg | | カリウム | 660 | 54 | 606 | mg | | カルシウム | 1400 | 10 | 1390 | mg | | マグネシウム | 170 | 6 | 164 | mg | | リン | 1200 | 70 | 1130 | mg | | 鉄 | 5.9 | 0.6 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.21 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 24 | 0.3 | 23.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.11 | 0.53 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.3 | 12.7 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 1.9 | 20.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.3 | 23.7 | μg | | 葉酸 | 36 | 16 | 20 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 0.54 | 0.82 | mg | | ビオチン | | 6.4 | -6.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.1 | 6.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |