魚類 きびなご 調味干し と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げの栄養素を比較
魚類 きびなご 調味干しと鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きびなご 調味干し | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 32.2 | 41.2 | -9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.5 | -20.5 | g | | たんぱく質 | 47.9 | 24.2 | 23.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 17.2 | -13.6 | g | | コレステロール | 370 | 110 | 260 | mg | | 脂質 | 7.4 | 18.1 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 14.3 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 13 | -12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 17 | -12.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 13.3 | -12.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12 | 3.2 | 8.8 | g | | ナトリウム | 2600 | 990 | 1610 | mg | | カリウム | 660 | 430 | 230 | mg | | カルシウム | 1400 | 11 | 1389 | mg | | マグネシウム | 170 | 32 | 138 | mg | | リン | 1200 | 240 | 960 | mg | | 鉄 | 5.9 | 1 | 4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.17 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 28 | -28 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンD | 24 | 0.2 | 23.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.6 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 45 | -45 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.23 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 13 | 6 | 7 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 10 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.21 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.3 | 23.7 | μg | | 葉酸 | 36 | 23 | 13 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 1.19 | 0.17 | mg | | ビオチン | | 4.8 | -4.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 2.5 | 4.1 | g | | 備考 | | 別名：ブロイラー
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |