魚類 きびなご 生 とビスケット類 リーフパイの栄養素を比較
魚類 きびなご 生とビスケット類 リーフパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きびなご 生 | ビスケット類 リーフパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 2.5 | 75.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.5 | 5.3 | 10.2 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 5.8 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 34.7 | -33.9 | g | | コレステロール | 75 | 1 | 74 | mg | | 脂質 | 1.4 | 35.5 | -34.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 59.1 | -59 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 53.9 | -53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 55.4 | -51.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 55.8 | -55.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | ナトリウム | 150 | 54 | 96 | mg | | カリウム | 330 | 77 | 253 | mg | | カルシウム | 100 | 14 | 86 | mg | | マグネシウム | 34 | 8 | 26 | mg | | リン | 240 | 42 | 198 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.2 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.3 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 10 | Tr | 10 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.5 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.02 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 0.4 | 5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 1.6 | 8 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | 0.02 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 8.3 | 0 | 8.3 | μg | | 葉酸 | 8 | 6 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0.37 | 0.5 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | パルミエを含む
別名： パフ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |