魚類 （かれい類） 子持ちがれい 水煮 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
魚類 （かれい類） 子持ちがれい 水煮と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かれい類） 子持ちがれい 水煮 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 69.3 | 45.8 | 23.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 22.3 | 12.9 | 9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.3 | 33.1 | -27.8 | g | | コレステロール | 140 | 130 | 10 | mg | | 脂質 | 7.2 | 34.7 | -27.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.7 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 6.9 | -4.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | ナトリウム | 83 | 880 | -797 | mg | | カリウム | 270 | 160 | 110 | mg | | カルシウム | 40 | 27 | 13 | mg | | マグネシウム | 28 | 15 | 13 | mg | | リン | 210 | 260 | -50 | mg | | 鉄 | 0.3 | 7.7 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.33 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 11 | 4300 | -4289 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 4300 | -4289 | μg | | ビタミンD | 4.7 | 0.3 | 4.4 | μg | | α-トコフェロール | 4.2 | 0.4 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.18 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 1.45 | -1.23 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 6.8 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 9.5 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.23 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 4.9 | 7.8 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 23 | 140 | -117 | μg | | パントテン酸 | 2.58 | 2.35 | 0.23 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 3 | 3 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | 備考 | 試料： あかがれい及びばばがれい
頭部、内臓等を除き水煮したもの
廃棄部位： 骨、ひれ等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |