魚類 （かれい類） 子持ちがれい 生 とその他 はち はちの子缶詰の栄養素を比較
魚類 （かれい類） 子持ちがれい 生とその他 はち はちの子缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かれい類） 子持ちがれい 生 | その他 はち はちの子缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.7 | 44.3 | 28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 16.2 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.8 | 6.8 | -2 | g | | コレステロール | 120 | 55 | 65 | mg | | 脂質 | 6.2 | 7.2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 30.2 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 27.2 | -27.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.5 | 30.6 | -29.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 30.2 | -30.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.1 | -1 | g | | ナトリウム | 77 | 680 | -603 | mg | | カリウム | 290 | 110 | 180 | mg | | カルシウム | 20 | 11 | 9 | mg | | マグネシウム | 27 | 24 | 3 | mg | | リン | 200 | 110 | 90 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.76 | -0.72 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 42 | -30 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 1 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.17 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 1.22 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 3.8 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 6.5 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 20 | 28 | -8 | μg | | パントテン酸 | 2.41 | 0.52 | 1.89 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | 備考 | 試料： あかがれい及びばばがれい
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 原材料： 主として地ばち （くろすずめばち）の幼虫 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |