魚類 (かつお類) 缶詰 味付け フレーク と魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこの栄養素を比較

魚類 (かつお類) 缶詰 味付け フレーク魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (かつお類) 缶詰 味付け フレーク魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこ単位
水分65.866.6-0.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質18.421-2.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.42.30.1 g
コレステロール53280-227 mg
脂質2.73.3-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1147 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.737.7 g
有機酸0 g
灰分2.46.1-3.7 g
ナトリウム6502200-1550 mg
カリウム280180100 mg
カルシウム29236 mg
マグネシウム301119 mg
リン190290-100 mg
2.60.71.9 mg
亜鉛0.72.7-2 mg
0.150.080.07 mg
マンガン0.110.040.07 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr37-37 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン037-37 μg
β-クリプトキサンチン018-18 μg
β-カロテン当量046-46 μg
レチノール活性当量(Tr)41-41 μg
ビタミンD918 μg
α-トコフェロール16.5-5.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.140.34-0.2 mg
ビタミンB20.130.33-0.2 mg
ナイアシン1520-5 mg
ナイアシン当量1924-5 mg
ビタミンB60.290.170.12 mg
ビタミンB128.311-2.7 μg
葉酸943-34 μg
パントテン酸0.372.16-1.79 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC076-76 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.75.6-3.9 g
備考別名: ツナ缶 液汁を含んだものビタミンC: 添加品を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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