魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 塩辛と和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.9 | 79.4 | -6.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.9 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 12 | 8.4 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 5.1 | -4.4 | g | | コレステロール | 210 | 130 | 80 | mg | | 脂質 | 1.5 | 5.2 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 3.3 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 5.8 | -5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 5.6 | -5.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.6 | 1.4 | 12.2 | g | | ナトリウム | 5000 | 380 | 4620 | mg | | カリウム | 130 | 120 | 10 | mg | | カルシウム | 180 | 21 | 159 | mg | | マグネシウム | 37 | 12 | 25 | mg | | リン | 150 | 88 | 62 | mg | | 鉄 | 5 | 0.7 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 90 | 51 | 39 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 90 | 57 | 33 | μg | | ビタミンD | 120 | 0.7 | 119.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 14 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.13 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 2.4 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0.4 | 4.1 | μg | | 葉酸 | 48 | 20 | 28 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.53 | -0.1 | mg | | ビオチン | | 7.3 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 12.7 | 1 | 11.7 | g | | 備考 | 別名： 酒盗 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |