魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 と魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮の栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 塩辛と魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 | 魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.9 | 51.4 | 21.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.3 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 12 | 18.6 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 24 | -23.3 | g | | コレステロール | 210 | 78 | 132 | mg | | 脂質 | 1.5 | 28.5 | -27 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 7.3 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.6 | 1.1 | 12.5 | g | | ナトリウム | 5000 | 96 | 4904 | mg | | カリウム | 130 | 280 | -150 | mg | | カルシウム | 180 | 9 | 171 | mg | | マグネシウム | 37 | 27 | 10 | mg | | リン | 150 | 210 | -60 | mg | | 鉄 | 5 | 1 | 4 | mg | | 亜鉛 | 12 | 1 | 11 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | 67 | -67 | μg | | セレン | | 45 | -45 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 90 | 42 | 48 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 90 | 42 | 48 | μg | | ビタミンD | 120 | 6.6 | 113.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.19 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.34 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 5.3 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 9.1 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 12 | -7.5 | μg | | 葉酸 | 48 | 13 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.72 | -0.29 | mg | | ビオチン | | 8.2 | -8.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 12.7 | 0.2 | 12.5 | g | | 備考 | 別名： 酒盗 | 別名： ノルウェーさば
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |