魚類 （かつお類） 加工品 角煮 とかき 渋抜きがき 生の栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 角煮とかき 渋抜きがき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 角煮 | かき 渋抜きがき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.4 | 82.2 | -40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.3 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 31 | 0.5 | 30.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | コレステロール | 56 | 0 | 56 | mg | | 脂質 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.7 | -13.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.6 | -13.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.9 | 14.3 | 7.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 16.9 | 4.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.6 | 0.3 | 4.3 | g | | ナトリウム | 1500 | 1 | 1499 | mg | | カリウム | 290 | 200 | 90 | mg | | カルシウム | 10 | 7 | 3 | mg | | マグネシウム | 40 | 6 | 34 | mg | | リン | 220 | 16 | 204 | mg | | 鉄 | 6 | 0.1 | 5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.6 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 300 | -300 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 25 | -25 | μg | | ビタミンD | 5 | 0 | 5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.3 | 16.7 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 0.4 | 22.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 4 | 0 | 4 | μg | | 葉酸 | 15 | 20 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.27 | 0.15 | mg | | ビオチン | | 1.1 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 55 | -55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 果皮、種子及びへた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |