魚類 (かつお類) 加工品 角煮 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

魚類 (かつお類) 加工品 角煮和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (かつお類) 加工品 角煮和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分41.451.2-9.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.5-14.5 g
たんぱく質311714 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.10.90.2 g
コレステロール56170-114 mg
脂質1.61.40.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物21.9210.9 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物21.424.7-3.3 g
有機酸0 g
灰分4.65.7-1.1 g
ナトリウム15002000-500 mg
カリウム290310-20 mg
カルシウム1041-31 mg
マグネシウム4059-19 mg
リン22017050 mg
60.65.4 mg
亜鉛0.71.3-0.6 mg
0.090.18-0.09 mg
マンガン0.260.150.11 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr2-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量(Tr)11-11 μg
ビタミンD514 μg
α-トコフェロール0.51.7-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.150.060.09 mg
ビタミンB20.120.040.08 mg
ナイアシン171.815.2 mg
ナイアシン当量234.518.5 mg
ビタミンB60.210.080.13 mg
ビタミンB1244.5-0.5 μg
葉酸15150 μg
パントテン酸0.420.160.26 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.85.2-1.4 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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