魚類 （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 36.1 | 2.4 | 33.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.4 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 19.5 | 21.9 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 7.4 | -4.8 | g | | コレステロール | 57 | 0 | 57 | mg | | 脂質 | 3.3 | 9.3 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33 | 40.7 | -7.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 43 | -10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.8 | 23.5 | -14.7 | g | | ナトリウム | 3100 | 8100 | -5000 | mg | | カリウム | 410 | 600 | -190 | mg | | カルシウム | 54 | 85 | -31 | mg | | マグネシウム | 69 | 140 | -71 | mg | | リン | 290 | 300 | -10 | mg | | 鉄 | 8 | 2.8 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.44 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.35 | 1.19 | -0.84 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 6 | 0 | 6 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 7.1 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.58 | -2.48 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 4.9 | 11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.12 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 5.3 | | 5.3 | μg | | 葉酸 | 27 | 65 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.75 | -0.18 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.9 | 20.6 | -12.7 | g | | 備考 | | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |