魚類 （かつお類） 加工品 削り節 と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの）の栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 削り節と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 17.2 | 52.9 | -35.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 64 | 2.3 | 61.7 | g | | たんぱく質 | 75.7 | 2.9 | 72.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 10.3 | -8.4 | g | | コレステロール | 190 | Tr | 190 | mg | | 脂質 | 3.2 | 10.6 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 27.5 | -27.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 25 | -24.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 30.2 | -16.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 32.4 | -32 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 1.2 | 2.3 | g | | ナトリウム | 480 | 2 | 478 | mg | | カリウム | 810 | 660 | 150 | mg | | カルシウム | 46 | 4 | 42 | mg | | マグネシウム | 91 | 35 | 56 | mg | | リン | 680 | 48 | 632 | mg | | 鉄 | 9 | 0.8 | 8.2 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.15 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.9 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.12 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.57 | 0.06 | 0.51 | mg | | ナイアシン | 37 | 1.5 | 35.5 | mg | | ナイアシン当量 | 54 | 2.1 | 51.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.35 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0 | 22 | μg | | 葉酸 | 15 | 35 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.97 | 0.71 | 0.26 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 40 | -40 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | 試料： 包装品 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |