魚類 （かつお類） 加工品 削り節 と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 削り節と香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 17.2 | 57.2 | -40 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 64 | 6.9 | 57.1 | g | | たんぱく質 | 75.7 | 7.6 | 68.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 15.9 | -14 | g | | コレステロール | 190 | (Tr) | 190 | mg | | 脂質 | 3.2 | 16 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 5.1 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 5.1 | -4.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 14.7 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 12.7 | -12.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 5.3 | -1.8 | g | | ナトリウム | 480 | 1600 | -1120 | mg | | カリウム | 810 | 190 | 620 | mg | | カルシウム | 46 | 130 | -84 | mg | | マグネシウム | 91 | 110 | -19 | mg | | リン | 680 | 260 | 420 | mg | | 鉄 | 9 | 2.4 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.4 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.16 | 0.27 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.62 | -0.57 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 87 | -87 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 3 | 21 | μg | | ビタミンD | 4 | (Tr) | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.32 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.57 | 0.05 | 0.52 | mg | | ナイアシン | 37 | 1.8 | 35.2 | mg | | ナイアシン当量 | 54 | 3 | 51 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.14 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.1 | 21.9 | μg | | 葉酸 | 15 | 16 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.97 | 0.28 | 0.69 | mg | | ビオチン | | 23 | -23 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 4.1 | -2.9 | g | | 備考 | 試料： 包装品 | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |