魚類 （かつお類） 加工品 削り節 と調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 削り節と調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 17.2 | 45.7 | -28.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 64 | 11.3 | 52.7 | g | | たんぱく質 | 75.7 | 13.1 | 62.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 5.4 | -3.5 | g | | コレステロール | 190 | 0 | 190 | mg | | 脂質 | 3.2 | 5.5 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 18.9 | -5.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 21.1 | -20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 14.6 | -11.1 | g | | ナトリウム | 480 | 5100 | -4620 | mg | | カリウム | 810 | 440 | 370 | mg | | カルシウム | 46 | 130 | -84 | mg | | マグネシウム | 91 | 80 | 11 | mg | | リン | 680 | 200 | 480 | mg | | 鉄 | 9 | 4.3 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.2 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.35 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.05 | | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 72 | -72 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.5 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.03 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.57 | 0.1 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 37 | 1.5 | 35.5 | mg | | ナイアシン当量 | 54 | 3.5 | 50.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.12 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 22 | Tr | 22 | μg | | 葉酸 | 15 | 42 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.97 | 0.23 | 0.74 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 13 | -11.8 | g | | 備考 | 試料： 包装品 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |