魚類 （かつお類） 加工品 削り節 と牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 濃厚の栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 削り節と牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 濃厚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 加工乳 濃厚 | 差 | 単位 | | 水分 | 17.2 | 86.3 | -69.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 64 | 3 | 61 | g | | たんぱく質 | 75.7 | 3.4 | 72.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 4.2 | -2.3 | g | | コレステロール | 190 | 16 | 174 | mg | | 脂質 | 3.2 | 4.2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 5 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 4.8 | -4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 5.5 | 7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 5.3 | -4.9 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.5 | 0.8 | 2.7 | g | | ナトリウム | 480 | 55 | 425 | mg | | カリウム | 810 | 170 | 640 | mg | | カルシウム | 46 | 110 | -64 | mg | | マグネシウム | 91 | 13 | 78 | mg | | リン | 680 | 100 | 580 | mg | | 鉄 | 9 | 0.1 | 8.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.43 | Tr | 0.43 | mg | | マンガン | 0.05 | 0 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 24 | 34 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 35 | -11 | μg | | ビタミンD | 4 | Tr | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.03 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.57 | 0.17 | 0.4 | mg | | ナイアシン | 37 | 0.1 | 36.9 | mg | | ナイアシン当量 | 54 | 0.9 | 53.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.05 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.4 | 21.6 | μg | | 葉酸 | 15 | 0 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.97 | 0.52 | 0.45 | mg | | ビオチン | | 3.5 | -3.5 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 備考 | 試料： 包装品 | (100 g： 96.5 mL、100 mL： 103.6 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |