魚類 （かつお類） 加工品 かつお節 と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 かつお節と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 かつお節 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 54.3 | -39.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 64.2 | 21.3 | 42.9 | g | | たんぱく質 | 77.1 | 24.2 | 52.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 6 | -4.2 | g | | コレステロール | 180 | 89 | 91 | mg | | 脂質 | 2.9 | 6.8 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.8 | 4.4 | 10.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 14 | -10 | g | | ナトリウム | 130 | 5200 | -5070 | mg | | カリウム | 940 | 140 | 800 | mg | | カルシウム | 28 | 150 | -122 | mg | | マグネシウム | 70 | 39 | 31 | mg | | リン | 790 | 180 | 610 | mg | | 鉄 | 5.5 | 2.6 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 3.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.24 | 0.03 | mg | | マンガン | | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 45 | 62 | -17 | μg | | セレン | 320 | 52 | 268 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | Tr | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 6 | 1.7 | 4.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 1.9 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 0 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.31 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 45 | 4.1 | 40.9 | mg | | ナイアシン当量 | 61 | 11 | 50 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.21 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 14 | 1 | μg | | 葉酸 | 11 | 23 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.48 | 0.34 | mg | | ビオチン | 15 | 22 | -7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 13.1 | -12.8 | g | | 備考 | | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |