魚類 （かじき類） まかじき 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージの栄養素を比較
魚類 （かじき類） まかじき 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かじき類） まかじき 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 73.8 | 60.9 | 12.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.8 | 11 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 12.5 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 20.5 | -19.1 | g | | コレステロール | 46 | 64 | -18 | mg | | 脂質 | 1.8 | 21 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 3.2 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 3 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 4.6 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 65 | 830 | -765 | mg | | カリウム | 380 | 180 | 200 | mg | | カルシウム | 5 | 9 | -4 | mg | | マグネシウム | 35 | 13 | 22 | mg | | リン | 270 | 210 | 60 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 11 | 3 | 8 | μg | | セレン | 55 | 13 | 42 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール | 8 | 5 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 5 | 3 | μg | | ビタミンD | 12 | 0.3 | 11.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.2 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 10 | 2.4 | 7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 4.9 | 10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | 0.15 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 4.3 | 0.4 | 3.9 | μg | | 葉酸 | 5 | 4 | 1 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.88 | 0.37 | mg | | ビオチン | 13 | 3.8 | 9.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 10 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | g | | 備考 | 切り身（皮なし） | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |