魚類 (かじき類) くろかじき 生 と牛乳/乳製品 (粉乳類) 脱脂粉乳の栄養素を比較

魚類 (かじき類) くろかじき 生牛乳/乳製品 (粉乳類) 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (かじき類) くろかじき 生牛乳/乳製品 (粉乳類) 脱脂粉乳単位
水分75.63.871.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.630.6-12 g
たんぱく質22.934-11.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.7-0.6 g
コレステロール482523 mg
脂質0.21-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.150.3-50.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.147.9-47.8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.555.2-50.7 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.153.3-53.2 g
有機酸1.8-1.8 g
灰分1.27.9-6.7 g
ナトリウム70570-500 mg
カリウム3901800-1410 mg
カルシウム51100-1095 mg
マグネシウム34110-76 mg
リン2601000-740 mg
0.50.50 mg
亜鉛0.73.9-3.2 mg
0.030.1-0.07 mg
マンガン0.010.01 mg
ヨウ素120-120 μg
セレン27-27 μg
クロム1-1 μg
モリブデン35-35 μg
レチノール26-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量26-4 μg
ビタミンD38Tr38 μg
α-トコフェロール0.9Tr0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.050.3-0.25 mg
ビタミンB20.061.6-1.54 mg
ナイアシン141.112.9 mg
ナイアシン当量1899 mg
ビタミンB60.440.270.17 mg
ビタミンB121.51.8-0.3 μg
葉酸615 μg
パントテン酸0.294.17-3.88 mg
ビオチン19-19 μg
ビタミンC15-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.21.4-1.2 g
備考別名: くろかわ 切り身(皮なし)別名: スキムミルク (100 g:222mL、100 mL:45g)0
可食部100g当たりの成分です。
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