魚類 かじか つくだ煮 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
魚類 かじか つくだ煮と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 かじか つくだ煮 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.8 | 49.8 | -26 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.9 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 4.4 | 25 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 40.2 | -36.6 | g | | コレステロール | 360 | 63 | 297 | mg | | 脂質 | 5.5 | 42.1 | -36.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.8 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.7 | 5.4 | 30.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.8 | 3 | 30.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 7.5 | 0.8 | 6.7 | g | | ナトリウム | 1700 | 140 | 1560 | mg | | カリウム | 460 | 76 | 384 | mg | | カルシウム | 880 | 47 | 833 | mg | | マグネシウム | 59 | 4 | 55 | mg | | リン | 670 | 130 | 540 | mg | | 鉄 | 5.8 | 0.2 | 5.6 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.3 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | マンガン | 1.64 | 0.01 | 1.63 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 370 | 190 | 180 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 110 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | 370 | 200 | 170 | μg | | ビタミンD | 2 | 0.3 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 0.4 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.07 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 2.4 | Tr | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 0.8 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | Tr | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 0.1 | 15.9 | μg | | 葉酸 | 53 | 2 | 51 | μg | | パントテン酸 | 0.8 | 0.09 | 0.71 | mg | | ビオチン | | 1 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.4 | 3.9 | g | | 備考 | | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |