魚類 かじか つくだ煮 と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較
魚類 かじか つくだ煮と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 かじか つくだ煮 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 差 | 単位 | | 水分 | 23.8 | 14.3 | 9.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 50.3 | -20.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 24.3 | -20.7 | g | | コレステロール | 360 | 480 | -120 | mg | | 脂質 | 5.5 | 31.2 | -25.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.7 | 7.4 | 28.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.8 | 0.5 | 33.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.5 | 3.7 | 3.8 | g | | ナトリウム | 1700 | 130 | 1570 | mg | | カリウム | 460 | 650 | -190 | mg | | カルシウム | 880 | 16 | 864 | mg | | マグネシウム | 59 | 49 | 10 | mg | | リン | 670 | 240 | 430 | mg | | 鉄 | 5.8 | 32 | -26.2 | mg | | 亜鉛 | 3 | 5.9 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 1.8 | -1.65 | mg | | マンガン | 1.64 | 0.1 | 1.54 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 370 | 1900 | -1530 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 370 | 1900 | -1530 | μg | | ビタミンD | 2 | 12 | -10 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 2.4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.33 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 1.69 | -1.21 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 7 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 15 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 55 | -39 | μg | | 葉酸 | 53 | 100 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.8 | 5.76 | -4.96 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.3 | 4 | g | | 備考 | | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |