魚類 おおさが 生 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
魚類 おおさが 生と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 おおさが 生 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.7 | 1.7 | 73 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 9.9 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 16.3 | 16.2 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.6 | 8.3 | -1.7 | g | | コレステロール | 55 | 0 | 55 | mg | | 脂質 | 8 | 9.7 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 74.5 | -70.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 66.8 | -66.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.6 | -4.7 | g | | ナトリウム | 71 | 4 | 67 | mg | | カリウム | 310 | 2700 | -2390 | mg | | カルシウム | 16 | 110 | -94 | mg | | マグネシウム | 22 | 170 | -148 | mg | | リン | 160 | 340 | -180 | mg | | 鉄 | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.2 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 17 | -17 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 85 | 0 | 85 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 720 | -635 | μg | | ビタミンD | 3 | 0 | 3 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.15 | -1.12 | mg | | ナイアシン | 1 | 11 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 13 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | | 3.3 | μg | | 葉酸 | 1 | | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | | 0.21 | mg | | ビオチン | | 49 | -49 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： こうじんめぬけ
切り身
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 60%、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |