魚類 うまづらはぎ 味付け開き干し とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの栄養素を比較
魚類 うまづらはぎ 味付け開き干しとケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うまづらはぎ 味付け開き干し | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご | 差 | 単位 | | 水分 | 21.5 | 35 | -13.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 58.9 | 6.9 | 52 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 13.4 | -12.3 | g | | コレステロール | 140 | 140 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 14.7 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.3 | -44.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.5 | -41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 43.5 | -32.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.4 | 42.7 | -32.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 7.6 | 0.7 | 6.9 | g | | ナトリウム | 2400 | (Tr) | 2400 | mg | | カリウム | 310 | 24 | 286 | mg | | カルシウム | 190 | 5 | 185 | mg | | マグネシウム | 84 | 3 | 81 | mg | | リン | 370 | 21 | 349 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | Tr | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 61 | -61 | μg | | ビタミンD | 69 | 1.3 | 67.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.2 | 8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.4 | 18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.05 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 4 | 0.4 | 3.6 | μg | | 葉酸 | 16 | 40 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.59 | 0.15 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 0 | 6.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 骨、ひれ等 | 部分割合：スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |