魚類 うなぎ かば焼 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
魚類 うなぎ かば焼と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ かば焼 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 51.2 | -0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 23 | 17 | 6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 0.9 | 18.5 | g | | コレステロール | 230 | 170 | 60 | mg | | 脂質 | 21 | 1.4 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.5 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.9 | -12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 21 | -16.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 3.1 | 24.7 | -21.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 510 | 2000 | -1490 | mg | | カリウム | 300 | 310 | -10 | mg | | カルシウム | 150 | 41 | 109 | mg | | マグネシウム | 15 | 59 | -44 | mg | | リン | 300 | 170 | 130 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1.3 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | マンガン | | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 77 | 10000 | -9923 | μg | | セレン | 42 | 33 | 9 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 1500 | 2 | 1498 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 11 | 1489 | μg | | ビタミンD | 19 | 1 | 18 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 1.7 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.06 | 0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.74 | 0.04 | 0.7 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1.8 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 4.5 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 4.5 | -2.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 15 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.16 | 1.13 | mg | | ビオチン | 10 | 5.1 | 4.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 5.2 | -3.9 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |