魚類 うなぎ かば焼 と調味料類 （だし類） 顆粒おでん用の栄養素を比較
魚類 うなぎ かば焼と調味料類 （だし類） 顆粒おでん用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ かば焼 | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 0.9 | 49.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 23 | 9.6 | 13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 0.1 | 19.3 | g | | コレステロール | 230 | 7 | 223 | mg | | 脂質 | 21 | 0.1 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 20.3 | -20.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 31.2 | -26.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.1 | 31.7 | -28.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.4 | 57.6 | -55.2 | g | | ナトリウム | 510 | 22000 | -21490 | mg | | カリウム | 300 | 210 | 90 | mg | | カルシウム | 150 | 30 | 120 | mg | | マグネシウム | 15 | 33 | -18 | mg | | リン | 300 | 130 | 170 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.4 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | | 0.33 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | 77 | 2 | 75 | μg | | セレン | 42 | 26 | 16 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール | 1500 | 0 | 1500 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 0 | 1500 | μg | | ビタミンD | 19 | 0.2 | 18.8 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | (Tr) | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.02 | 0.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.74 | 0.11 | 0.63 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 2 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 2.5 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 13 | 14 | -1 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.2 | 1.09 | mg | | ビオチン | 10 | 4.9 | 5.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 56.4 | -55.1 | g | | 備考 | | 顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |