魚類 うなぎ かば焼 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
魚類 うなぎ かば焼と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ かば焼 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 5.7 | 44.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.2 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 23 | 13 | 10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 11.6 | 7.8 | g | | コレステロール | 230 | 8 | 222 | mg | | 脂質 | 21 | 12.2 | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 29.8 | -25.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.1 | 63.3 | -60.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 5.8 | -3.4 | g | | ナトリウム | 510 | 40 | 470 | mg | | カリウム | 300 | 1700 | -1400 | mg | | カルシウム | 150 | 540 | -390 | mg | | マグネシウム | 15 | 220 | -205 | mg | | リン | 300 | 400 | -100 | mg | | 鉄 | 0.8 | 29 | -28.2 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.8 | -0.73 | mg | | マンガン | | 4.84 | -4.84 | mg | | ヨウ素 | 77 | 5 | 72 | μg | | セレン | 42 | 18 | 24 | μg | | クロム | 2 | 21 | -19 | μg | | モリブデン | 2 | 42 | -40 | μg | | レチノール | 1500 | 0 | 1500 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 32 | 1468 | μg | | ビタミンD | 19 | 0 | 19 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 4.4 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 86 | -86 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.41 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.74 | 0.25 | 0.49 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 7 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 8.7 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.59 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 60 | -47 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 2.06 | -0.77 | mg | | ビオチン | 10 | 28 | -18 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |