魚類 うなぎ かば焼 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
魚類 うなぎ かば焼と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ かば焼 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 47.7 | 2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 23 | 14.7 | 8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 24.7 | -5.3 | g | | コレステロール | 230 | 86 | 144 | mg | | 脂質 | 21 | 33.5 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 12.4 | -7.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.1 | 1.9 | 1.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 510 | 650 | -140 | mg | | カリウム | 300 | 150 | 150 | mg | | カルシウム | 150 | 16 | 134 | mg | | マグネシウム | 15 | 14 | 1 | mg | | リン | 300 | 200 | 100 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.2 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | | 0.16 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 77 | 6 | 71 | μg | | セレン | 42 | 36 | 6 | μg | | クロム | 2 | 13 | -11 | μg | | モリブデン | 2 | 60 | -58 | μg | | レチノール | 1500 | 2800 | -1300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 2800 | -1300 | μg | | ビタミンD | 19 | 0.5 | 18.5 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 0.4 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.23 | 0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.74 | 1.42 | -0.68 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 6.5 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 9.8 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 4.7 | -2.5 | μg | | 葉酸 | 13 | 15 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 1.36 | -0.07 | mg | | ビオチン | 10 | 34 | -24 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |