魚類 うなぎ かば焼 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較
魚類 うなぎ かば焼と魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ かば焼 | 魚類 どじょう 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 77.9 | -27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14 | -14 | g | | たんぱく質 | 23 | 17.1 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.4 | 0.5 | 18.9 | g | | コレステロール | 230 | 220 | 10 | mg | | 脂質 | 21 | 1.2 | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 3.8 | 0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.1 | Tr | 3.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 3.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 510 | 100 | 410 | mg | | カリウム | 300 | 330 | -30 | mg | | カルシウム | 150 | 1200 | -1050 | mg | | マグネシウム | 15 | 47 | -32 | mg | | リン | 300 | 750 | -450 | mg | | 鉄 | 0.8 | 6.4 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3.1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | マンガン | | 0.43 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 77 | | 77 | μg | | セレン | 42 | | 42 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 1500 | 13 | 1487 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 23 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 15 | 1485 | μg | | ビタミンD | 19 | 5.5 | 13.5 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 0.4 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.08 | 0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.74 | 1 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 4.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 7.1 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 6.3 | -4.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 11 | 2 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.43 | 0.86 | mg | | ビオチン | 10 | | 10 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.3 | 1 | g | | 備考 | | 魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |