魚類 うなぎ 養殖 生 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
魚類 うなぎ 養殖 生と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ 養殖 生 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 5.7 | 56.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 10.2 | 4.2 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 13 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 11.6 | 4.5 | g | | コレステロール | 230 | 8 | 222 | mg | | 脂質 | 19.3 | 12.2 | 7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 29.8 | -23.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 63.3 | -63 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 5.8 | -4.6 | g | | ナトリウム | 74 | 40 | 34 | mg | | カリウム | 230 | 1700 | -1470 | mg | | カルシウム | 130 | 540 | -410 | mg | | マグネシウム | 20 | 220 | -200 | mg | | リン | 260 | 400 | -140 | mg | | 鉄 | 0.5 | 29 | -28.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.9 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.8 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.04 | 4.84 | -4.8 | mg | | ヨウ素 | 17 | 5 | 12 | μg | | セレン | 50 | 18 | 32 | μg | | クロム | 0 | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 5 | 42 | -37 | μg | | レチノール | 2400 | 0 | 2400 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 1 | 380 | -379 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 390 | -389 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 32 | 2368 | μg | | ビタミンD | 18 | 0 | 18 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | 4.4 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 86 | -86 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.41 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.25 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 3 | 7 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 8.7 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.59 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0.1 | 3.4 | μg | | 葉酸 | 14 | 60 | -46 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 2.06 | 0.11 | mg | | ビオチン | 6.1 | 28 | -21.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |