魚類 うなぎ 養殖 生 とビスケット類 プレッツェルの栄養素を比較
魚類 うなぎ 養殖 生とビスケット類 プレッツェルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ 養殖 生 | ビスケット類 プレッツェル | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 1 | 61.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 8.6 | 5.8 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 9.9 | 7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 16.8 | -0.7 | g | | コレステロール | 230 | | 230 | mg | | 脂質 | 19.3 | 18.6 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 68.8 | -62.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 68.2 | -67.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 74 | 750 | -676 | mg | | カリウム | 230 | 160 | 70 | mg | | カルシウム | 130 | 36 | 94 | mg | | マグネシウム | 20 | 22 | -2 | mg | | リン | 260 | 140 | 120 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.43 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 50 | | 50 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 2400 | 0 | 2400 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 1 | 53 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 59 | -58 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 5 | 2395 | μg | | ビタミンD | 18 | | 18 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | 2.6 | 4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.13 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.11 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 3 | 1.1 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 3.1 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | | 3.5 | μg | | 葉酸 | 14 | 27 | -13 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 0.51 | 1.66 | mg | | ビオチン | 6.1 | | 6.1 | μg | | ビタミンC | 2 | | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |