魚類 うなぎ 養殖 生 と牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪の栄養素を比較
魚類 うなぎ 養殖 生と牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ 養殖 生 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 63.9 | -1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 3.5 | 10.9 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 3.9 | 13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 7.7 | 8.4 | g | | コレステロール | 230 | 53 | 177 | mg | | 脂質 | 19.3 | 8 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 18 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 17.1 | -16.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 23.6 | -17.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 23.2 | -22.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 74 | 110 | -36 | mg | | カリウム | 230 | 190 | 40 | mg | | カルシウム | 130 | 140 | -10 | mg | | マグネシウム | 20 | 13 | 7 | mg | | リン | 260 | 120 | 140 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 17 | 17 | 0 | μg | | セレン | 50 | 4 | 46 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 6 | -1 | μg | | レチノール | 2400 | 55 | 2345 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 30 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 58 | 2342 | μg | | ビタミンD | 18 | 0.1 | 17.9 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | 0.2 | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.06 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.2 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 1 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0.2 | 3.3 | μg | | 葉酸 | 14 | Tr | 14 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 0.5 | 1.67 | mg | | ビオチン | 6.1 | 2.7 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分8.0 %
試料： バニラアイスクリーム | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |