魚類 うなぎ 養殖 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
魚類 うなぎ 養殖 生と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 うなぎ 養殖 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 57.6 | 4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 24.9 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 29.6 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 4.5 | 11.6 | g | | コレステロール | 230 | 480 | -250 | mg | | 脂質 | 19.3 | 7.7 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 2.9 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 2.9 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 10.3 | -4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.5 | -1.3 | g | | ナトリウム | 74 | 690 | -616 | mg | | カリウム | 230 | 280 | -50 | mg | | カルシウム | 130 | 8 | 122 | mg | | マグネシウム | 20 | 24 | -4 | mg | | リン | 260 | 380 | -120 | mg | | 鉄 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 8.7 | -7.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.92 | -0.88 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 17 | 4 | 13 | μg | | セレン | 50 | 81 | -31 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 190 | -185 | μg | | レチノール | 2400 | 17000 | -14600 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 17000 | -14600 | μg | | ビタミンD | 18 | 0.9 | 17.1 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | 0.6 | 6.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.29 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 5.17 | -4.69 | mg | | ナイアシン | 3 | 18 | -15 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 26 | -20.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.66 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 24 | -20.5 | μg | | 葉酸 | 14 | 310 | -296 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 7.28 | -5.11 | mg | | ビオチン | 6.1 | 130 | -123.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 10 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |